كيفية اختيار مرطب للجسم للبشرة الجافة

إجابة سريعة

للبشرة الجافة في معظم الحالات، اختاري كريمًا أو جل كريم خاليًا من العطور يحتوي على مرطبات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين بالإضافة إلى مادة مغلقة أو ملطفة مثل السيراميدات أو زبدة الشيا أو السكوالين. ضعيه في غضون ثلاث دقائق من تجفيف الجسم، بينما البشرة لا تزال رطبة، لحبس الماء بدلاً من مجرد إضافته. إذا كانت بشرتك عرضة للإكزيما أو التفاعل، ابدئي بتركيبة غير كوميدوغينية وخالية من العطور، واختبرها على ساعدك الداخلي لمدة ليلتين قبل استخدامها على كامل الجسم.

لوشن الجسم مقابل كريم الجسم: كيف تختارين؟

الفرق هو نسبة الماء إلى الزيت، وليس التسويق. اللوشن في الغالب ماء مع كمية قليلة من الزيت، لذا ينتشر بسرعة ويمتص بسرعة ويشعر بخفة. الكريمات والبلسم تحمل كمية أكبر من الزيوت والزبدة، لذا تترك طبقة أغنى تبطئ فقدان الماء. هذه الطبقة هي ما تحتاجه البشرة الجافة فعلاً عندما يعود الشعور بالشد خلال ساعة من وضع اللوشن.

استخدمي اختبار الساعتين. ضعي منتجك الحالي على ساعد واحد وانتظري ساعتين دون لمسه. إذا شعرت البشرة بالشد أو بدت باهتة مرة أخرى، فإن اللوشن غير كافٍ ويجب الانتقال إلى كريم أو جل كريم أو بلسم. إذا كانت لا تزال مريحة ولكن لزجة قليلاً، فاللوشن مناسب ويمكنك الاحتفاظ بالقوام الأغنى لفصل الشتاء أو للساقين والمرفقين فقط.

الجل كريم يقع بين الاثنين. يستخدم عامل تثخين لحبس الماء في قوام خفيف غير دهني، مما يناسب من يكرهون ملمس الكريمات الثقيلة لكنهم يحتاجون أكثر من لوشن مائي. هو الخيار الأفضل للمناخات الرطبة وللبشرة التي تجف ولكنها تظهر حب الشباب على الظهر أو الصدر.

• اختاري اللوشن إذا: شعرت البشرة طبيعية بعد ساعتين من التطبيق، أو كنت تعيشين في مناخ رطب، أو تريدين شيئًا يمكنك إعادة تطبيقه على مكتبك.
• اختاري الكريم أو البلسم إذا: عاد الشعور بالشد خلال ساعة، أو تقشرت البشرة أو تشققت، أو كنت تضعينه بعد حمام ساخن في الشتاء.
• اختاري الجل كريم إذا: كنت ترغبين في ترطيب بمستوى الكريم دون بقايا ثقيلة، أو تضعين منتجات الجسم تحت الملابس.

مكونات المرطب للبشرة الجافة: ما الذي تبحثين عنه؟

البشرة الجافة تحتاج إلى ثلاث مهام: جلب الماء، حبس الماء، وإصلاح الحاجز. المرطبات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين وماء جوز الهند تسحب الماء إلى الطبقات العليا. الملطفات مثل مستخلص الكرز أو الزيوت الخفيفة تنعم وتلطف السطح. المواد المغلقة ومكونات الحاجز مثل السيراميدات وزبدة الشيا والسكوالين تبطئ فقدان الماء وتملأ الفجوات بين خلايا البشرة.

منتج يحتوي على مرطبات فقط قد يزيد الجفاف سوءًا في الهواء الجاف جدًا، لأن الماء الذي يجذبه يتبخر من السطح. لهذا السبب، يجب أن يحتوي منتج الجسم بحمض الهيالورونيك أيضًا على شيء يغلقه. تحققي من قائمة المكونات لوجود مرطب واحد على الأقل وملطف أو مادة مغلقة قبل الشراء.

العطر هو المحفز الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة المتفاعلة والحكة، لذا التركيبات الخالية من العطور هي الخيار الافتراضي الأكثر أمانًا للبشرة المعرضة للإكزيما. ابحثي أيضًا عن ملصق غير كوميدوغيني إذا كنت تعانين من حب الشباب على ظهرك أو صدرك أو ذراعيك. مكونات مثل اليوريا وحمض اللاكتيك يمكن أن تساعد المناطق السميكة والمتقشرة مثل الكعبين والمرفقين، لكنها قد تلسع على البشرة المتشققة أو المحلوقة حديثًا، لذا أبقيها بعيدًا عن الساقين بعد الحلاقة مباشرة.

• مرطبات للبحث عنها: حمض الهيالورونيك، الجلسرين، ماء جوز الهند.
• ملطفات ومواد مغلقة للبحث عنها: السيراميدات، زبدة الشيا، السكوالين، مستخلص الكرز.
• تجنبي أو اختبريه أولاً: العطور المضافة، الزيوت العطرية، والأحماض التقشيرية عالية النسبة على البشرة المتشققة.

كيفية بناء روتين للعناية بالجسم يحافظ على الترطيب فعليًا

التوقيت يفعل أكثر من اختيار المنتج. ضعي المرطب في غضون ثلاث دقائق من الخروج من الحمام، بينما البشرة لا تزال رطبة، ثم ربّتي بدلاً من الفرك. الفرك يسحب البشرة الرطبة ويمكن أن يثير الحكة لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة المتفاعلة.

طبقي من الأقل كثافة إلى الأكثر كثافة. إذا كنت تستخدمين رذاذًا أو سيرومًا مرطبًا للجسم، ضعيه أولاً، ثم أغلقي بالكريم أو البلسم. للساقين الجافة جدًا في الشتاء، طبقة رقيقة من الفازلين أو بلسم فوق الكريم في الليل تحبس الماء أثناء النوم.

قشري مرة أو مرتين في الأسبوع كحد أقصى، وفقط على البشرة غير المتشققة. التقشير المفرط يزيل الحاجز الخارجي ويزيد الجفاف سوءًا، ولهذا يشعر الكثيرون أنهم بحاجة إلى مرطب أكثر بينما الحل الحقيقي هو تقليل التقشير. احتفظي بمنتج بحجم السفر في حقيبتك لليدين وأي بشرة مكشوفة تجف أثناء النهار.

• استحمي بماء فاتر، وليس ساخنًا، واجعليه أقل من عشر دقائق.
• جففي بالتربيت، اتركي البشرة رطبة قليلاً، وضعي المرطب فورًا.
• أعيدي تطبيقه على اليدين وأي مناطق مشدودة مرة واحدة في منتصف النهار في الشتاء.

قواعد اتخاذ القرار لشراء مرطب الجسم

• القاعدة 1: طابقي القوام مع سرعة عودة الجفاف: إذا عاد الشعور بالشد خلال ساعة، اشتري كريمًا أو بلسمًا. إذا استمر لساعتين أو أكثر، فاللوشن أو الجل كريم كافٍ. قومي باختبار الساعد لمدة ساعتين قبل شراء زجاجة أخرى.
• القاعدة 2: اشترطي وجود مرطب واحد بالإضافة إلى مكون حاجز واحد: افحصي الملصق بحثًا عن حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو ماء جوز الهند إلى جانب السيراميدات أو زبدة الشيا أو السكوالين. المرطبات وحدها قد تأتي بنتيجة عكسية في الهواء الجاف. عدم وجود مكون حاجز في القائمة يعني استمري في البحث.
• القاعدة 3: تعاملي مع العطر كمخاطرة، وليس كميزة: التركيبات الخالية من العطور وغير الكوميدوغينية هي الخيار الافتراضي الأكثر أمانًا للبشرة الجافة المعرضة للإكزيما أو الحكة أو حب الشباب. اختبريه على ساعدك الداخلي لمدة ليلتين قبل الاستخدام على كامل الجسم.
• القاعدة 4: اشتري للموسم، وليس للأبد: جل كريم يعمل في الصيف قد لا يصمد في الشتاء. احتفظي بتركيبة أخف وأخرى أغنى وبدّلي عند تغير الطقس. أعيدي تقييم منتجك كلما تغيرت الفصول.

حقائق المنتج المهمة للبشرة الجافة

• ميني كلاود ديو® جل كريم مرطب: هذا المرطب الخفيف بقوام الجل كريم يغذي البشرة بثلاثة أنواع من حمض الهيالورونيك وماء جوز الهند والسيراميدات لترطيب طويل الأمد. يغطي جانبي الترطيب والحاجز، لذا فهو خيار معقول للبشرة الجافة التي لا تحب الكريمات الثقيلة أو تعيش في مناخ رطب.
• جامبو جيت لاغ ماسك: هذه التركيبة غير كوميدوغينية وخالية من العطور وحاصلة على ختم القبول من الجمعية الوطنية للإكزيما. إذا كانت بشرتك الجافة حاكة أو متفاعلة، فإن ماسكًا خاليًا من العطور وغير كوميدوغيني هو الخيار الأقل خطورة لخطوة ترطيب ليلية أو بعد الاستحمام.

لمن يناسب هذا النهج

الأفضل لـ

• الأشخاص ذوو البشرة الجافة الذين يريدون قاعدة واضحة للاختيار بين اللوشن والجل كريم والكريم
• أي شخص يبني روتينًا بسيطًا للعناية بالجسم وغير متأكد من المكونات التي يجب أن يعطيها الأولوية
• المتسوقون الذين يريدون خيارات خالية من العطور وغير كوميدوغينية للبشرة المتفاعلة أو المعرضة للإكزيما

غير مناسب لـ

• أي شخص يبحث عن علاج بوصفة طبية لحالة جلدية مشخصة، يجب استشارة طبيب الجلدية
• الأشخاص الذين يريدون منتجًا للجسم بحمض تقشيري لعلاج التقرن الشعري أو الملمس الخشن، والذي يحتاج إلى فئة منتج مختلفة