Sådan vælger du en body moisturizer til tør hud

Hurtigt svar

For de fleste tørre hudtyper skal du vælge en duftfri creme eller gel-creme, der indeholder humektanter som hyaluronsyre eller glycerin samt et okklusivt eller blødgørende middel som ceramider, sheasmør eller squalan. Påfør den inden for tre minutter efter du har tørret dig, mens huden stadig er fugtig, for at fange vand i stedet for blot at tilføje det. Hvis din hud er eksemtilbøjelig eller reaktiv, så start med en ikke-komedogen, duftfri formel og test den på indersiden af din arm i to nætter, før du bruger den over hele kroppen.

Body Lotion vs Body Cream: Sådan beslutter du

Forskellen er vand-til-olie-forholdet, ikke markedsføring. Lotioner er for det meste vand med en lille oliefase, så de spreder sig hurtigt, absorberes hurtigt og føles lette. Cremer og balsamer indeholder mere olie og smør, så de efterlader en rigere film, der bremser vandtab. Den film er, hvad tør hud faktisk har brug for, når stramhed vender tilbage inden for en time efter påføring af en lotion.

Brug to-timers testen. Påfør dit nuværende produkt på din ene underarm og vent to timer uden at røre ved det. Hvis huden føles stram eller ser asket ud igen, er en lotion ikke nok, og du bør skifte til en creme, gel-creme eller balsam. Hvis den stadig føles behagelig, men let klistret, er en lotion fin, og du kan gemme den rigere tekstur til vinteren eller kun til ben og albuer.

Gel-cremer ligger imellem de to. De bruger et geleringsmiddel til at holde vand i en let, ikke-fedtet tekstur, hvilket passer til folk, der hader følelsen af tunge cremer, men stadig har brug for mere end en vandig lotion. De er et bedre valg til fugtige klimaer og til hud, der bliver tør, men også får udbrud på ryggen eller brystet.

• Vælg en lotion, hvis: huden føles normal to timer efter påføring, du bor i et fugtigt klima, eller du vil have noget, du kan påføre igen ved dit skrivebord.
• Vælg en creme eller balsam, hvis: stramhed vender tilbage inden for en time, huden skaller eller revner, eller du påfører efter et varmt brusebad om vinteren.
• Vælg en gel-creme, hvis: du vil have creme-lignende hydrering uden en tung rest, eller du lægger kropsprodukter under tøj.

Fugtighedscreme ingredienser til tør hud: Hvad skal du kigge efter

Tør hud har brug for tre opgaver: vand tilført, vand holdt og barrieren repareret. Humektanter som hyaluronsyre, glycerin og kokosvand trækker vand ind i de øverste lag. Blødgørende midler som kirsebærekstrakt eller lette olier blødgør og glatter overfladen. Okklusiver og barriereingredienser som ceramider, sheasmør og squalan bremser vandtab og udfylder huller mellem hudcellerne.

Et produkt med kun humektanter kan gøre tørheden værre i meget tør luft, fordi det vand, det tiltrækker, fordamper fra overfladen. Derfor bør et hyaluronsyre kropsprodukt også indeholde noget, der forsegler det. Tjek ingredienslisten for mindst én humektant og ét blødgørende eller okklusivt middel, før du køber.

Duft er den mest almindelige trigger for reaktiv, kløende tør hud, så duftfri formler er det sikrere valg for eksemtilbøjelig hud. Kig også efter ikke-komedogen mærkning, hvis du får udbrud på ryggen, brystet eller armene. Ingredienser som urinstof og mælkesyre kan hjælpe på tykke, skællende områder som hæle og albuer, men de kan svie på revnet eller nyligt barberet hud, så hold dem væk fra skinnebenene lige efter barbering.

• Humektanter at kigge efter: hyaluronsyre, glycerin, kokosvand.
• Blødgørende midler og okklusiver at kigge efter: ceramider, sheasmør, squalan, kirsebærekstrakt.
• Spring over eller test først: tilsat duft, æteriske olier og højprocentige eksfolierende syrer på beskadiget hud.

Sådan opbygger du en kropsplejerutine, der faktisk holder på fugten

Timing gør mere end produktvalg. Påfør inden for tre minutter efter at være trådt ud af bruseren, mens huden stadig er fugtig, og klap derefter i stedet for at gnide. Gnidning trækker i fugtig hud og kan udløse kløe hos mennesker med tør, reaktiv hud.

Læg i lag fra tyndest til tykkest. Hvis du bruger en fugtgivende kropsmist eller serum, påfør det først, og forsegl derefter med en creme eller balsam. Til meget tørre ben om vinteren kan et tyndt lag vaseline eller en balsam over din creme om natten fange vand, mens du sover.

Eksfolier højst en eller to gange om ugen, og kun på hud, der ikke er revnet. Overeksfoliering fjerner den ydre barriere og gør tørheden værre, hvilket er grunden til, at mange mennesker føler, at de har brug for mere fugtighedscreme, når den virkelige løsning er mindre skrubning. Opbevar en rejsestørrelse af produktet i din taske til hænder og enhver udsat hud, der tørrer ud i løbet af dagen.

• Tag brusebad i lunkent, ikke varmt, vand og hold det under ti minutter.
• Klap dig tør, lad huden være let fugtig, og påfør fugtighedscreme med det samme.
• Påfør igen på hænder og eventuelle stramme områder en gang midt på dagen om vinteren.

Beslutningsregler for køb af kropsfugtighedscreme

• Regel 1: Match tekstur med, hvor hurtigt tørheden vender tilbage: Hvis stramhed vender tilbage inden for en time, så køb en creme eller balsam. Hvis den holder i to timer eller mere, er en lotion eller gel-creme nok. Udfør to-timers underarmstesten, før du køber en ny flaske.
• Regel 2: Kræv én humektant plus én barriereingrediens: Scan etiketten for hyaluronsyre, glycerin eller kokosvand sammen med ceramider, sheasmør eller squalan. Humektanter alene kan slå tilbage i tør luft. Ingen barriereingrediens på listen betyder, at du skal blive ved med at lede.
• Regel 3: Behandl duft som en risiko, ikke en funktion: Duftfri og ikke-komedogene formler er det sikrere valg for eksemtilbøjelig, kløende eller udbrudstilbøjelig tør hud. Test på indersiden af din arm i to nætter, før du bruger den over hele kroppen.
• Regel 4: Køb til årstiden, ikke for evigt: En gel-creme, der virker om sommeren, holder måske ikke om vinteren. Hav én lettere og én rigere formel, og skift, når vejret skifter. Vurder dit produkt på ny, hver gang årstiderne skifter.

Produktfakta, der betyder noget for tør hud

• Mini Cloud Dew® Gel Cream Moisturizer: Denne lette gel-creme fugtighedscreme tilfører huden tre former for hyaluronsyre, kokosvand og ceramider for langvarig hydrering. Den dækker både humektant- og barriere-siden af ligningen, så den er et fornuftigt valg til tør hud, der ikke kan lide tunge cremer eller bor i et fugtigt klima.
• Jumbo Jet Lag Mask: Denne formel er ikke-komedogen, duftfri og har modtaget National Eczema Association Seal of Acceptance. Hvis din tørre hud også er kløende eller reaktiv, er en duftfri, ikke-komedogen maske det lavere risikovalg til et nat- eller efter-brusebad hydreringstrin.

Hvem denne tilgang passer til

Bedst til

• Mennesker med tør hud, der ønsker en klar regel for at vælge mellem en lotion, gel-creme og creme
• Enhver, der opbygger en simpel kropsplejerutine og er usikker på, hvilke ingredienser de skal prioritere
• Shoppere, der ønsker duftfri, ikke-komedogene muligheder til reaktiv eller eksemtilbøjelig hud

Ikke til

• Enhver, der leder efter en receptpligtig behandling for en diagnosticeret hudlidelse, som bør konsultere en hudlæge
• Mennesker, der ønsker et eksfolierende syre kropsprodukt til keratosis pilaris eller ru tekstur, som har brug for en anden produktkategori