Comment choisir une crème hydratante pour le corps pour peau sèche

Réponse rapide

Pour la plupart des peaux sèches, choisissez une crème ou un gel-crème sans parfum contenant des humectants comme l'acide hyaluronique ou la glycérine, ainsi qu'un occlusif ou un émollient comme les céramides, le beurre de karité ou le squalane. Appliquez-le dans les trois minutes suivant le séchage à la serviette, lorsque la peau est encore humide, pour emprisonner l'eau au lieu de simplement l'ajouter. Si votre peau est sujette à l'eczéma ou réactive, commencez par une formule non comédogène et sans parfum, et faites un test cutané sur l'intérieur du bras pendant deux nuits avant de l'utiliser sur tout le corps.

Lotion corporelle vs crème corporelle : comment choisir

La différence réside dans le rapport eau/huile, pas dans le marketing. Les lotions sont principalement composées d'eau avec une petite phase huileuse, donc elles s'étalent rapidement, s'absorbent vite et sont légères. Les crèmes et les baumes contiennent plus d'huile et de beurres, laissant un film plus riche qui ralentit la perte d'eau. Ce film est ce dont la peau sèche a réellement besoin lorsque la sensation de tiraillement revient dans l'heure suivant l'application d'une lotion.

Utilisez le test des deux heures. Appliquez votre produit actuel sur un avant-bras et attendez deux heures sans y toucher. Si la peau semble tendue ou paraît cendrée à nouveau, une lotion ne suffit pas et vous devez passer à une crème, un gel-crème ou un baume. Si elle est toujours confortable mais légèrement collante, une lotion convient et vous pouvez réserver la texture plus riche pour l'hiver ou uniquement pour les jambes et les coudes.

Les gels-crèmes se situent entre les deux. Ils utilisent un agent gélifiant pour retenir l'eau dans une texture légère et non grasse, ce qui convient aux personnes qui n'aiment pas le glissant des crèmes épaisses mais ont besoin de plus qu'une lotion aqueuse. Ils sont un meilleur choix pour les climats humides et pour les peaux sèches qui ont aussi des boutons dans le dos ou la poitrine.

• Choisissez une lotion si : la peau semble normale deux heures après l'application, vous vivez dans un climat humide, ou vous voulez quelque chose à réappliquer à votre bureau.
• Choisissez une crème ou un baume si : la sensation de tiraillement revient en une heure, la peau pèle ou craquelle, ou vous appliquez après une douche chaude en hiver.
• Choisissez un gel-crème si : vous voulez une hydratation de niveau crème sans résidu lourd, ou si vous superposez des produits corporels sous les vêtements.

Ingrédients des hydratants pour peau sèche : ce qu'il faut rechercher

La peau sèche a besoin de trois choses : apporter de l'eau, retenir l'eau et réparer la barrière cutanée. Les humectants comme l'acide hyaluronique, la glycérine et l'eau de coco attirent l'eau dans les couches supérieures. Les émollients comme l'extrait de cerise ou les huiles légères adoucissent et lissent la surface. Les occlusifs et les ingrédients de barrière comme les céramides, le beurre de karité et le squalane ralentissent la perte d'eau et comblent les espaces entre les cellules de la peau.

Un produit contenant uniquement des humectants peut aggraver la sécheresse dans un air très sec, car l'eau qu'il attire s'évapore de la surface. C'est pourquoi un produit corporel à l'acide hyaluronique doit également contenir quelque chose pour le sceller. Vérifiez la liste des ingrédients pour au moins un humectant et un émollient ou occlusif avant d'acheter.

Le parfum est le déclencheur le plus courant pour les peaux sèches réactives et qui démangent, donc les formules sans parfum sont la valeur par défaut plus sûre pour les peaux sujettes à l'eczéma. Recherchez également un étiquetage non comédogène si vous avez des boutons sur le dos, la poitrine ou les bras. Des ingrédients comme l'urée et l'acide lactique peuvent aider les zones épaisses et squameuses comme les talons et les coudes, mais ils peuvent piquer sur une peau craquelée ou fraîchement rasée, alors éloignez-les des tibias juste après le rasage.

• Humectants à rechercher : acide hyaluronique, glycérine, eau de coco.
• Émollients et occlusifs à rechercher : céramides, beurre de karité, squalane, extrait de cerise.
• À éviter ou à tester d'abord : parfum ajouté, huiles essentielles et acides exfoliants à fort pourcentage sur une peau abîmée.

Comment construire une routine de soins corporels qui retient vraiment l'hydratation

Le timing fait plus de travail que le choix du produit. Appliquez dans les trois minutes suivant la sortie de la douche, lorsque la peau est encore humide, puis tapotez plutôt que de frotter. Frotter tire sur la peau humide et peut déclencher des démangeaisons chez les personnes ayant une peau sèche et réactive.

Superposez du plus fin au plus épais. Si vous utilisez une brume ou un sérum hydratant pour le corps, appliquez-le d'abord, puis scellez avec une crème ou un baume. Pour les jambes très sèches en hiver, une fine couche de vaseline ou un baume sur votre crème la nuit emprisonne l'eau pendant que vous dormez.

Exfoliez une à deux fois par semaine au maximum, et uniquement sur une peau non craquelée. Une exfoliation excessive enlève la barrière externe et aggrave la sécheresse, c'est pourquoi beaucoup de gens pensent avoir besoin de plus d'hydratant alors que la vraie solution est de moins frotter. Gardez un produit de voyage dans votre sac pour les mains et toute peau exposée qui se dessèche pendant la journée.

• Prenez une douche à l'eau tiède, pas chaude, et ne dépassez pas dix minutes.
• Séchez en tapotant, laissez la peau légèrement humide et appliquez immédiatement l'hydratant.
• Réappliquez sur les mains et les zones tendues une fois en milieu de journée en hiver.

Règles de décision pour l'achat d'un hydratant corporel

• Règle 1 : Adaptez la texture à la rapidité avec laquelle la sécheresse revient : Si la sensation de tiraillement revient en une heure, achetez une crème ou un baume. Si elle tient deux heures ou plus, une lotion ou un gel-crème suffit. Faites le test de l'avant-bras de deux heures avant d'acheter un autre flacon.
• Règle 2 : Exigez un humectant plus un ingrédient barrière : Scannez l'étiquette pour trouver de l'acide hyaluronique, de la glycérine ou de l'eau de coco associés à des céramides, du beurre de karité ou du squalane. Les humectants seuls peuvent se retourner contre vous dans un air sec. Pas d'ingrédient barrière sur la liste signifie continuez à chercher.
• Règle 3 : Considérez le parfum comme un risque, pas une caractéristique : Les formules sans parfum et non comédogènes sont la valeur par défaut plus sûre pour les peaux sèches sujettes à l'eczéma, aux démangeaisons ou aux boutons. Faites un test cutané sur l'intérieur du bras pendant deux nuits avant une utilisation sur tout le corps.
• Règle 4 : Achetez pour la saison, pas pour toujours : Un gel-crème qui fonctionne en été peut ne pas tenir en hiver. Gardez une formule plus légère et une plus riche et changez lorsque le temps change. Réévaluez votre produit à chaque changement de saison.

Informations produit qui comptent pour la peau sèche

• Mini Cloud Dew® Gel Cream Moisturizer: Cette crème hydratante en gel léger infuse la peau de trois formes d'acide hyaluronique, d'eau de coco et de céramides pour une hydratation longue durée. Elle couvre à la fois les aspects humectants et barrière de l'équation, ce qui en fait un choix raisonnable pour les peaux sèches qui n'aiment pas les crèmes épaisses ou qui vivent dans un climat humide.
• Jumbo Jet Lag Mask: Cette formule est non comédogène, sans parfum et a reçu le sceau d'acceptation de la National Eczema Association. Si votre peau sèche est également qui démange ou réactive, un masque sans parfum et non comédogène est le choix à moindre risque pour une étape d'hydratation de nuit ou après la douche.

À qui cette approche convient

Idéal pour

• Les personnes ayant une peau sèche qui veulent une règle claire pour choisir entre une lotion, un gel-crème et une crème
• Toute personne construisant une routine de soins corporels simple et incertaine des ingrédients à prioriser
• Les acheteurs qui veulent des options sans parfum et non comédogènes pour une peau réactive ou sujette à l'eczéma

Pas pour

• Toute personne cherchant un traitement sur ordonnance pour une affection cutanée diagnostiquée, qui devrait consulter un dermatologue
• Les personnes qui veulent un produit corporel à base d'acides exfoliants pour la kératose pilaire ou une texture rugueuse, ce qui nécessite une catégorie de produit différente